isik.net | Cem Vedat IŞIK

Hafta ici bir aksam Kozyatagi Carrefour‘un otoparkinin yaninda bulunan Mundial Sirki’ne gittik.

Gereginden cok program calistirmak bilgisayarimizi yavaslatabilirmis. Bilgisayarimiz normalden de hizli calisiyorsa, bazi programlari kapatmayi denemeliymisiz.

Eee Pc ile gelen Turkce Windows XP Home’un yalancisiyim.

Evet, nihayet bugün uzun zamandır beklediğim Asus Eee Pc‘ye kavuştum. Neden olduğunu anlamadığım bir şekilde, elektronik mağaza zincirlerinin hiç birinde bulamadığım gibi bu bilgisayarın İnternet dışında bir mağazada satıldığını ilk defa bu haftasonu Ankara’da Mavi Bilgisayar‘da gördüm, ama orada da siyahından kalmamıştı. Zorunlu bir sabır sürecinin ardından Kadıköy’deki Eksen Bilgisayar‘dan Can Bey’den ürünün geldiği haberini aldım. Alırken üzerinde gelen tek slot 1GB Ram’i 2GB ile değiştirdim. Henüz kendisi ile çok vakit geçirmesem de, klavyesinin ufak olması dışında bir eksi görmedim. Şu sıralar üzerinde gelen uygulamaları keşfetmek/kaldırmakla meşgulüm. İlk fırsatta olası alıcılar için bir inceleme yazmayı düşünüyorum.

Google’cılara not: Microsoft Works normal şartlarda kaldırılamıyor. Kaldırmak istediğinizde Works8.msi dosyasının olduğu yeri göstermeniz isteniyor. C:\WINDOWS\Installer dizini içinde MS Works’e ait olan msi dosyasını bulup (benim bilgisayarımda dosya ismi 3531148.msi gibi rakamlardan oluşuyordu.) ismini Works8.msi olarak değiştirmeniz gerekiyor.

2005 yilinda ODTU‘deki diyetisyene giderek bir diyete baslamis ve yaklasik 9 kilo vermistim. Uzunca bir sure baklava-borek-big king xxl diyetinden sonra verdigim kilolardan daha fazlasini da almis bulunuyorum, ki bu da simdiki diyetim icin en buyuk motivasyon kaynagim. Stumble Upon‘da da ilgi alanlarim arasina saglik,diyet ve beslenme seceneklerini de ekledim Nette dolasirken rastladigim bir listeyi burada ozetlemek istiyorum. Hepimiz meyvelerin en dogal vitamin/lif/antioksidan kaynagi oldugunu biliyoruz. Peki, hangileri en faydali?

1. Elma

80 kalori ve 0 gram yag icerigi ile diger meyvelerin elmanin faydalarina erismesi zor gorunyor. En buyuk faydasi ise gunde 20 gr alinmasi gereken lif miktarinin 3 gr’ini tek basina saglayabilmesi. Lif orani yuksek yiyeceklerin kalp hastaliklari ve kalp krizi riskini azalttigi ve cildi guzellestirdigi biliniyor. Turkiye’de de ucuz ve yaygin, dolayisiyla gunde bir elma yemeye calisiyoruz.

2. Muz

Muzun baslica iki faydasi var: lif (her muzda 2 gr) ve potasyum. Potasyum kalp ve kaslara faydali. Uzmanlar gunde bir muz oneriyor ve mumkunse kahvaltida. Daha once denemediyseniz, keten tohumuna batira batira yiyin, nefis oluyor.

3. Yaban Mersini (Likapa, Cay Uzumu, Blueberry)

Icerdigi kanda cozulebilir lifler sayesinde, fazla kolestrolun damarlarda birikmesini onledigi ve  bakterilerin mukozaya tutunamasini zorlastirdigi icin idrar yolu iltihabi ve agiz ici yaralari onlemeye yardimci oldugu soyleniyor. Ayrica Men’s Health dergisine gore aganigi naganigi… Tabi yerseniz Erzincan Mandira, Malatya Pazari gibi yerlerde ambalajda kurularinin satildigini biliyorum. Tazesi Karadeniz bolgesinde pazarda bile bulunabiliyormus ancak ben hic rastlamadim.

4. Kayisi

100 gr’inda (yaklasik 3 adet) 51 kalori iceriyor. Ek olarak, icerdigi beta-karoten ile vucudun A vitamini kaynagi. Gunde yiyeceginiz iki kayisi, ihtiyac duydugunuz gunluk A vitamini miktarinin %35′ini almaniza yetecekmis. Az da olsa (gunluk alinmasi gereken miktarin %2′si) lif de iceriyor. Bir de kabizlik tedavisinde birebir imis.

5. Bogurtlen

Bir avuc bogurtlende tam 10 gr. lif bulunuyor, ki bu da gunluk alinmasi tavsiye edilen miktarin yarisi. Bizler daha cok pasta ve recellerde seviyoruz sanirim.

6. Visne, Kiraz

Icerdikleri perillyl alkolun, hayvanlarda yapilan testlerde prostat ve gogus kanserini %80′lere varan oranda azalttigi tespit edilmis. Ayrica renklerini veren antosiyaninin guclu bir antioksidan oldugu yani hücre yaşlanmasını önleyici özelliklere sahip oldugu biliniyor. Yemeseniz bile visne suyu icin.

7. Nar

Yukardaki meyveler arasinda belki en az adi gecen Nar olsa da, son derece faydali bir meyve oldugu biliniyor. Narin, kanin kalpten vucuda akisini %30 oraninda arttirdigi ve farelerle yapilan testlerde tumorlerin buyumesini yavaslattigi gorulmus. Nar suyunun tansiyonu dusurdugunu, kalp krizi riskini azalttigini ise Wikipedia‘dan okudum.

8. Portakal

C vitamini diyince aklimiza limon ile birlikte ilk gelen meyve. Icerdigi 70 mg C vitamini ve 40 mg folik asit ile bagisiklik sistemini korumanin en dogal yollarindan biri. Bu yuzden uzmanlar, herhangi bir grip ya da soguk alginligi durumunda bol portakal suyu icmemizi oneriyor. Ben, posasini da almak icin, suyundan cok yemek taraftariyim.

9. Yesil degil Siyah uzum

Hem yesil, hem de siyah uzum cok lezzetli, ama daha faydali olan siyah uzum. Siyah uzumun meyvesinin, cekirdeginin ve sapinin bile faydalari biliniyor. Cekirdeginde bulunan proanthocyanidin ise C vitamininden 20, E vitamininden ise 50 kat daha guclu bir antioksidanmis. En guzeli yemek, yoksa suyu da icilebilir. Ayrica beyaz degil kirmizi sarap.

10. Mango

Okudugum yazilarda mangonun, “tek basina her derde deva” ve hatta “meyvelerin krali” oldugu belirtiliyor. Tek bir mango yiyerek gunluk alinmasi gereken A vitamininin yaninda 57mg da C vitamini alinabiliyor. Demek ki, portakali mango ile destekleyenler, kisi mevsimini daha rahat gecirecekler. Buyuk marketlerde mango kolaylikla bulunabiliyor. Yeter ki olgun olmasina dikkat edin.

MobileOrchard.com‘dan iPhone gelistiricileri icin 5 dk’lik T-Mobile G1 uzerinde Android incelemesi.

Kisa da olsa bu inceleme bize Android ve iPhone platformlarinin oldukca farkli oldugunu gosteriyor. Gordugum kadariyla iPhone icin klavye ne kadar onemsiz ise, Android icin o kadar onemli. Ayrica arkasindaki Open Handset Alliance destegi ile Android, gelistiriciler acisindan cok daha esnek sayilabilir. Ancak bunun, Android’in ticari basarisini normal kullanici acisindan simdiden garantiledigini dusunmuyorum.

Cevremdeki Apple (iPod, iPhone, Mac Mini, MacBook vs.) sahipleri gunden gune artiyor. Onlar aldikca ben ozeniyorum, ama bir turlu herhangi bir Apple urunu icin kendimi ikna edemedim, hem de bugun e-posta kutuma dusen “Yepyeni MacBook ve MacBook Pro’lar geldi” haberi ile yeni cikan MacBook’lari gormeme ragmen. Zaten iPod’lara da iTunes’dan dolayi gicik kapiyorum.

Dogrusunu soylemek gerekirse, Unix benzeri bir sistem oldugundan Mac OS X‘e sicak bakiyorum. Kullanirken de cicili bicili arayuzleri acayip hosuma gidiyor, genel olarak kolay kolay cokmedigini de biliyorum, ama surekli calismak icin nasil bir isletim sistemi olur,  iste orada suphelerim var. Temel olarak beni Apple’dan sogutan iki etken, donanimlarinin bence haddinden fazla pahali olmasi ve Apple kullanicilarinin para ile satilan uygulamalar icin torrent, rapidshare vb. illegal yollara siklikla basvurmasi. Bunu yapmak istemiyorum. Lisansli Windows’umda genel olarak acik kaynak kodlu ya da freeware uygulamalari seciyorum ancak Apple icin bu tur uygulamalari nasil bulurum, neler vardir en ufak bir fikrim yok.

• Linux’taki gibi istedigim uygulamayi ve kaynak kodunu bir kac komut ile indirip kurabilecek miyim?
• Yazilim paket yonetimi nasil? Paketler arasindaki bagimliliklar nasil yonetiliyor?
• Linux’ta ya da Windows’ta genelde kullandigim uygulamalarin alternatifini bulabilecek miyim?

gibi sorular aklimda. Umarim Apple kullanan birileri bu sorularima yanit verebilir. Herkese Linux’lu gunler dilerim

Isil Isil Menuler’de Erzincan Corbasi, Tencerede Kuzu Tandir ve Ic Pilav Eylul ayinin yemekleriydi.

Uzun suredir isik.net‘e yaz(a)madim. Acikcasi “daha evlendigimi yazmadan” baska seyleri yazmaya elim gitmedi. Evet, 3 Agustos’ta Funda ile evlendik. Balayi, evi yerlestirme, Istanbul’a alisma vs. derken, bugune kadar yaz(a)mamayi basardim. Buradan, ruh esini bulmus tum bekar arkadaslarima sesleniyorum: “Abicim, o kadar da korkulacak bir sey yok. Siz de evlenin “

Not: Cok istedigim halde cagiramadigim tum arkadaslarim, siz de evlenirken beni anlayacaksiniz. O telasin icinde mutlaka unutulanlar oluyor, ozur dilerim.

Not2: Birbirinden guzel fotograflari icin Ozlem KARACASU ablamiza da cok tesekkur ediyoruz.